习水有实力的毕节中医理疗好的效果

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有没有觉得自己身体僵硬无知？长坐案头、出门坐车、远途飞机，让双腿失去了存在感？有那么些日子，就算睡上三天三夜，还是感觉缓不过劲来……亚健康，何处寻医问症？自然是中医—不治已病治未病，而在中医里，要想获得身体的存在感，最好的办法就是—理疗按摩。

随着生活压力慢慢变大，我们的睡眠质量变得越来越差了，失眠是常有的事情了。对于失眠症的人来说，每天漫漫的长夜就是一种痛苦无比的煎熬。目前受失眠困扰的人越来越多，睡眠不好、失眠已经成为了这个社会的常态，而且我们都知道长期的睡眠不足不仅影响身体健康，甚至还会引发各种疾病，可以说失眠是健康的一大“杀手”。失眠的主要原因是紧张和焦虑。

能够疏通经络,加快气血循环，保持机体的阴阳平衡,能够提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生,为身体增添活力。一般的按摩有助于通血脉，缓解紧张和疼痛。还有些专业的推拿能起到正骨的作用。

很多人说的舒服一下，就是让关节、肌肉松弛一下，等于给平时缺乏运动、频繁开会的金领做一个人工运动。通过按摩心包经、颤中穴、百汇、风池、合谷穴可以明显改善睡眠、提高睡眠质量。