福泉好的毕节中医理疗的作用

福泉好的毕节中医理疗的作用

福泉好的毕节中医理疗的作用

随着生活压力慢慢变大，我们的睡眠质量变得越来越差了，失眠是常有的事情了。对于失眠症的人来说，每天漫漫的长夜就是一种痛苦无比的煎熬。目前受失眠困扰的人越来越多，睡眠不好、失眠已经成为了这个社会的常态，而且我们都知道长期的睡眠不足不仅影响身体健康，甚至还会引发各种疾病，可以说失眠是健康的一大“杀手”。失眠的主要原因是紧张和焦虑。

能够全身放松,消除疲劳,缓解压力。能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量。

很多人说的舒服一下，就是让关节、肌肉松弛一下，等于给平时缺乏运动、频繁开会的金领做一个人工运动。通过按摩心包经、颤中穴、百汇、风池、合谷穴可以明显改善睡眠、提高睡眠质量。

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