锦屏口碑好的毕节中医理疗的好处
锦屏口碑好的毕节中医理疗的好处
随着生活压力慢慢变大,我们的睡眠质量变得越来越差了,失眠是常有的事情了。对于失眠症的人来说,每天漫漫的长夜就是一种痛苦无比的煎熬。目前受失眠困扰的人越来越多,睡眠不好、失眠已经成为了这个社会的常态,而且我们都知道长期的睡眠不足不仅影响身体健康,甚至还会引发各种疾病,可以说失眠是健康的一大“杀手”。失眠的主要原因是紧张和焦虑。
有没有觉得自己身体僵硬无知?长坐案头、出门坐车、远途飞机,让双腿失去了存在感?有那么些日子,就算睡上三天三夜,还是感觉缓不过劲来……亚健康,何处寻医问症?自然是中医—不治已病治未病,而在中医里,要想获得身体的存在感,最好的办法就是—理疗按摩。
很多人说的舒服一下,就是让关节、肌肉松弛一下,等于给平时缺乏运动、频繁开会的金领做一个人工运动。通过按摩心包经、颤中穴、百汇、风池、合谷穴可以明显改善睡眠、提高睡眠质量。
能够疏通经络,加快气血循环,保持机体的阴阳平衡,能够提高人体的整体免疫能力,预防疾病的发生,为身体增添活力。一般的按摩有助于通血脉,缓解紧张和疼痛。还有些专业的推拿能起到正骨的作用。
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